分类目录归档：体重控制专栏

不吃主食减肥，为什么不靠谱？

发表于 2016 年 12 月 03 日 由 snowheart19

近年以来，不吃主食的低碳水化合物减肥法在网上流传甚广，并被冠以“科学”的名号。很 … 继续阅读 →

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脂肪和淀粉，哪个更让人发胖？

发表于 2015 年 12 月 12 日 由 snowheart19

最近有媒体用大数据统计的方式，分析了互联网用户对健康信息的关注情况，发现在互联网 … 继续阅读 →

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为什么你管不住自己的嘴？

发表于 2015 年 11 月 12 日 由 snowheart19

某次去一个电视台做节目，到了午餐时间，餐桌上只有一盘炒白菜和一碗米饭。我很是惊讶 … 继续阅读 →

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吃对营养，轻松远离肥胖

发表于 2015 年 08 月 13 日 由 snowheart19

某日遇到一位大体重女士，向我诉说了她的种种烦恼。原来，这位女士从小被家人宠爱，为 … 继续阅读 →

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水果减肥的真相和叮咛

发表于 2015 年 08 月 08 日 由 snowheart19

水果一向被认为是减肥食物，也是女性最喜欢的甜美食材。不过，它们到底能不能帮人减肥 … 继续阅读 →

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预防肥胖的七大关键时期

发表于 2015 年 07 月 25 日 由 snowheart19

某次做一个有关减肥的电视节目，见到一位体重高达140公斤的女士。她聪明而开朗，家 … 继续阅读 →

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“减肥梅子”靠谱吗

发表于 2015 年 05 月 21 日 由 snowheart19

最近很多女人问我，台湾来的减肥梅子真的很有效吗？它号称能够排毒养颜、清宿便、消脂 … 继续阅读 →

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小心！腰围暴露你的衰老程度

发表于 2015 年 05 月 06 日 由 snowheart19

某日开会，一位女士执意要问我的年龄。其实她本人是个才貌双全的成功人士，虽人到中年 … 继续阅读 →

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变瘦就意味着年轻和健康吗？

发表于 2015 年 04 月 21 日 由 snowheart19

每个春天过去，很多人都会感叹：花开花谢依旧，青春岁月难留。每个节日过去，也有很多 … 继续阅读 →

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节日不增肥肉的聪明方法

发表于 2015 年 02 月 16 日 由 snowheart19

春节欢聚，美食饕餮的季节又一次袭来，女人们也又开始担心肥肉上身的事情。 “工作任 … 继续阅读 →

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