分类目录归档:体重控制专栏

为什么运动之后体重反增?

人们都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的绝食、三日 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论

“过午不食”能让你健康减肥吗

某单位做健康讲座之后,几位女士都问了这样一个问题:听说“过午不食”特别健康,既能 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , , | 留下评论

球迷的夜宵会让他们发胖吗?

对于痴迷足球的男人来说,看世界杯总是一段奇妙的生活——夜里激情白天疲倦,称得上是 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论

杂粮粥帮助减肥的真正原因

因为10年来一直研究餐后血糖问题,深知精白食物之害,我一直在微博上提倡吃杂粮替代 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , , | 留下评论

蔬菜吃出苗条身材

某日匆忙去录电视节目,午饭没有做,中午12点时吃了老公昨天从食堂买来的一角发面饼 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , , | 留下评论

喝果蔬汁是靠谱的减肥法吗?

媒体表示,最近SOHO中国董事长潘石屹夫妇成为健康时尚界的热门话题,因为潘石屹在 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , , , | 留下评论

肌肉松软会引起什么麻烦?

天气越来越热,夏装已经上身。您有没有注意到,衣服上身后效果差异很大——有的人胸罩 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论

吃水果能让你减肥吗

夏天到了,轻薄的衣服再也遮不住肥肉,减肥的任务重新成为热门话题。在各种减肥方法当 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论

是什么催熟我们的孩子

一位朋友给我电话,说他不满11岁的女儿已经月经初潮,他心里十分担忧,觉得实在是太 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论

什么是“好的”减肥食品?

某网站编辑问了若干有关减肥的问题,听起来很有代表性,估计不少正在控制体重的朋友们 … 继续阅读

发表在 体重控制专栏 | 标签为 , , | 留下评论
第 2 页,共 6 页12345...最旧 »