分类目录归档:食品营养专栏

绿叶蔬菜的12个健康好处

很多朋友都说,不知道什么是深绿色的叶菜,也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。 深绿色蔬菜 … 继续阅读

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用什么饮品来补水?

如今货架上的各种饮品数以千百计,的确让人感觉迷茫,到底用什么来补水呢?其实饮料无 … 继续阅读

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你每天需要喝多少水?

今天是世界水日,说说喝水的话题。 喝水与健康的事情,大概要分成三个方面来讨论:一 … 继续阅读

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有关买酸奶的12个问题回答

近期网友们问了大量有关酸奶及其相关产品的选购问题。问题之繁多复杂,超过我的想象, … 继续阅读

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你被那些食品概念忽悠了么?

自从今年全国实施食品营养标签法规之后,很多消费者的意识已经明显提高,懂得细看标签 … 继续阅读

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苹果能让你远离医生吗?

九月,苹果成熟季节到了,但是有几个人知道苹果什么时候“应季”呢? 如果问:什么水 … 继续阅读

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喝“复原乳”还能帮你补钙吗?

最近一位中年男性朋友在体检中发现,自己已经是轻度骨质疏松。分析饮食后,发现他的膳 … 继续阅读

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那些被我们小看的调味品

调味品,在食品当中一向是个小门类,不过在生活中却相当重要。所谓“柴米油盐酱醋茶” … 继续阅读

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粽子真的很难消化吗?

端午节临近,粽子又上餐桌。 说到粽子,很多老话儿又重新出笼。什么粽子不好消化,胃 … 继续阅读

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吃水果要讲究时间吗

每次只要一说起吃水果的事情,马上就会有一大堆问题接踵而至:饭前吃水果听说会伤胃? … 继续阅读

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