标签归档：水果

要控血糖，怎么吃水果才对？

发表于 2016 年 08 月 16 日 由 snowheart19

夏秋是美味水果纷纷上市的季节。然而，很多朋友都在困惑：你总说吃水果有利健康，能降 … 继续阅读 →

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熟吃水果，更滋补还是没价值？

发表于 2016 年 01 月 10 日 由 snowheart19

最近很多朋友来问：听说女人不能吃生水果，但吃熟水果是有利养生的，而且男女老少皆宜 … 继续阅读 →

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“吃水果”和“喝水果”的利弊再分析

发表于 2015 年 08 月 21 日 由 snowheart19

夏秋时节，水果品种无比丰富。除了几乎周年供应的苹果和梨，还有西瓜、甜瓜、桃子、梨 … 继续阅读 →

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水果减肥的真相和叮咛

发表于 2015 年 08 月 08 日 由 snowheart19

水果一向被认为是减肥食物，也是女性最喜欢的甜美食材。不过，它们到底能不能帮人减肥 … 继续阅读 →

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补钾降压的五大对策

发表于 2015 年 06 月 29 日 由 snowheart19

某日见到一位朋友，说到自己患上了高血压，医生嘱咐他少吃盐，多吃高钾食物，因为充足 … 继续阅读 →

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揪出意想不到的隐身糖

发表于 2015 年 03 月 23 日 由 snowheart19

最近世界卫生组织（WHO）发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南（Guideline … 继续阅读 →

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水果熟吃会更养人吗？

发表于 2015 年 02 月 23 日 由 snowheart19

春节期间，很多人的家里都会堆满水果。聚会饕餮之后，很多水果吃不完发蔫或变色，就会 … 继续阅读 →

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“喝水果”等于吃水果吗？

发表于 2014 年 07 月 01 日 由 snowheart19

夏天到来了，水果品种无比丰富。在炎热的天气里，很多人会感觉吃水果比吃正餐更让人清 … 继续阅读 →

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健康点菜的八大技巧

发表于 2014 年 04 月 21 日 由 snowheart19

如今生活富裕了，请客担心点菜少显得太寒酸，客人吃不饱的这种贫困时代已经过去了。在 … 继续阅读 →

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养生新说(26)：吃水果有害健康吗

发表于 2013 年 10 月 12 日 由 snowheart19

秋天水果丰富，无论是苹果、梨、柿子、葡萄还是猕猴桃和鲜枣之类，都让人大快朵颐，爱 … 继续阅读 →

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