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打败糖尿病：控制餐后血糖的五大秘诀

发表于 2016 年 04 月 16 日 由 snowheart19

你知道吗？每10个中国成年人当中，就有一个糖尿病人。也许你觉得自己还没有加入这个 … 继续阅读 →

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吃得太素，也许更容易患上“三高”?

发表于 2016 年 04 月 05 日 由 snowheart19

经常会听到有人问这样的问题：我想减肥还能吃肉吗？她天天吃肉为什么血脂一点不高？我 … 继续阅读 →

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酸奶能帮你预防糖尿病吗

发表于 2015 年 04 月 12 日 由 snowheart19

最近有不少朋友问我，家人有糖尿病，能喝牛奶和酸奶吗？市售酸奶绝大多数都是甜的，是 … 继续阅读 →

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控糖减脂，你能通过这个知识测试吗？

发表于 2014 年 11 月 22 日 由 snowheart19

很多人以为，控制血糖只是糖尿病患者的事情。其实，无论是不是糖尿病患者，只要消化吸 … 继续阅读 →

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控制血糖的五大要点

发表于 2014 年 10 月 05 日 由 snowheart19

自从我开了微博之后，除了减肥问题之外，问得最多的是如何通过饮食来控制血糖。这是一 … 继续阅读 →

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白米饭会引来糖尿病吗

发表于 2013 年 11 月 14 日 由 snowheart19

说到主食，几乎大部分中国人的眼前浮现出的形象，都是白白的大米饭。对很多人来说，一 … 继续阅读 →

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不吃早饭到底有多伤身？

发表于 2013 年 10 月 19 日 由 snowheart19

说到吃早饭，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，真心吃不下啊”。 … 继续阅读 →

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奶制品是防病还是致病

发表于 2013 年 09 月 20 日 由 snowheart19

自2005年以来，许多人都在重复地问一个问题：喝奶是不是有害健康？抛开质量安全问 … 继续阅读 →

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甜饮料能喝出多少病来？

发表于 2012 年 07 月 20 日 由 snowheart19

三九酷暑，挥汗如雨，每天补水是必须的。但是，看看市面上的饮料柜台，其中的九成位置 … 继续阅读 →

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小心食品中的“糖化毒素”

发表于 2012 年 05 月 11 日 由 snowheart19

前些日子，我写了一篇博文，讨论怎样烹调鸡蛋最不健康，其中提到了“糖化蛋白”这个概 … 继续阅读 →

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