分类目录归档:生活心情专栏

家庭生活琐事(27) 包容缺点

某日老公洗碗时发现,我最喜欢的那个优雅造型小碗,边上掉了一小块瓷。 老公严肃地说 … 继续阅读

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家庭生活琐事(26)生物多样

一段时间当中,老公表现良好,能够每周自觉地擦一两次地板,让客厅和厨房地面总是亮晶 … 继续阅读

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家庭生活琐事(25)用情不专

楼道中有一只聪明漂亮的自由猫,白色长毛,电眼媚人,深得我心。我常常和她对视交流, … 继续阅读

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家庭生活琐事(24)兼善天下

或许是因为我工作日益繁忙经常不能回家做饭,老公最近一年进步很大,不仅会蒸米饭蒸蛋 … 继续阅读

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裸捐考虑:让孩子们每天多点营养

    新华社发布的消息说,美国投资家沃伦·巴菲特在和盖茨联合发起“捐赠承诺”行动之后,美国富豪承诺捐赠额超过1250亿美元。巴菲特还说,他和盖茨将与中国的富人见面谈慈善,许多大企业之主列入了受邀名单。巴菲特曾经表示,在身后捐出99%的财产并不会影响他的生活,拥有它也不会让自己感觉更幸福。只是,中国的富人们会不会被巴菲特的这种理论所打动,真的很难说。

    看着电视上的相关访谈,我就问老公:你同意在身后把咱们名下的所有财产全部捐出来么?

    老公点点头说:当然!最好是活着的时候就物色好资助对象,逐步实施计划,免得身后不能遂愿。——你想资助什么人呢?

    我说:我有两个有关慈善与营养的梦想,一个是希望建立专门资助民间营养教育活动的基金会,资助那些愿意做相关公益活动的学生和营养师们;另一个是建一个营养改善基金,给那些营养不良的中小学在校学生改善伙食,给那些得不到断奶食品的农村婴幼儿补充安全合格的婴幼食品。

    目前的营养学研究已经肯定,生命早期的营养状况,与一个人一生的健康质量都有密切的关系。营养不良的孩子,或者是能量过剩而肥胖的孩子,生命的后半期罹患慢性疾病的风险都会增大。而小学和初中正是青春发育的高峰时期,营养不良会让他们的学习能力受到限制,体格发育更是受到终生的影响。哪怕每天能多吃一个鸡蛋,孩子们的体质也会大不相同。

    老公对给孩子们改善膳食的想法十分支持。他马上开始计算:如果给贫困学生每天增加一个鸡蛋,100克豆腐,200克青菜,一天饮食的营养质量就比较满意了。定点生产这些食品,又能让当地的若干农民创收脱贫。这些食品大概需要两块钱的资金。一个学校假如说是500名孩子上学,每天就是1000元。一年呢,就是三十多万元……

    三十多万,对于富人来说,实在不算是什么难事。名表,名车,首饰,收藏,随便都能花掉。但是对孩子们来说,那就是发育质量的差别,甚至是人生前途的不同。如果真能改变500个孩子的生活,难道不比穿名牌、开名车更令人欣慰吗。听说希望工程已经开始了改善贫困学生饮食的项目,但还远远不成气候。

    虽然,对于一个普通家庭来说,很难每年拿出这么多钱,更没有精力去奔走实施;但是,每天捐出一两元钱,来改变贫困孩子的饮食,或者支持宣教活动,来改善农村居民的营养,绝大多数人都能做到,也不乏这样的爱心。

    各国百年来的实践证明,仅靠政府机构来做营养工作,力度还远远不够;而我国至今为止的国情更证明,政府对营养工作的整体投入极为不足,教育投入更是微乎其微,社会力量会成为营养教育和营养改善的主体。如果有关慈善的法规、制度、渠道更加健全,有更多的爱心人士和专业人士参与进去,这些梦想或许就能在不久的将来变成现实。

    但愿那些和巴菲特一起慷慨捐赠的富人们,也能把其中一部分资金用在营养教育和营养改善方面。

 

后记:

    讨论完身后捐赠的事情,又说起“裸捐”这个时髦词汇。我说,其实裸捐并不彻底,因为可以捐献的还有很多——我们的身体本身。

    我早已决定,身后将所有的器官和组织全部捐献出来,从角膜到心脏,从肾脏到肝脏,甚至骨骼肌肉,一切都捐献给医学机构。作为一个深受生物学教育的人,对此并无任何恐惧之感。相反,我一直认为,在行将就木的身体上,如果还能取下一部分细胞组织,在别人的身体上活着,发挥它们的作用,令他人因此重享健康的幸福,这是多么美妙的事情啊。这不是比把它们烧成灰烬,然后埋入土中,再用水泥墓穴封闭起来,要更人性化、更阳光、更环保吗? 

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家庭生活琐事(23)浆糊江湖

    某日拉老公一起出门购物,看天已近午,就在一家粥店坐下吃午饭。用餐完毕,老公很殷勤地付了款,然后拉着我走出店门。

    谁知还没有走出二百米,老公就嚷嚷起来:我的钱包!我的钱包没有了!

    我吃惊非小,连忙问他:刚才你不是在粥店付了款么?是确定是从钱包里掏的钱?我如此发问,是因为他出门经常不带钱包,或者只带点皱巴巴的零钱。

    老公肯定地说:是从钱包拿的啊!

    我又问:出来没多远,也没有人和咱们贴身啊!怎么会没了呢。

    老公说:我就放在这个短裤口袋里,唉,这口袋太浅了。贼的水平那么高,掏个钱包还能让你感觉到么?

    我这才有点着急:你的身份证还在里面呢!说了多少次,让你不要把身份证放在钱包里,你就是不听。丢点钱倒是小事,证件和卡都丢了够麻烦的。还有公园年卡,恐怕是没法补了。

    看到他深受打击的样子,我改口安慰说:其实也没什么啦,办个临时身份证快得很呢,银行卡挂失更快。年卡丢了大不了花钱买票好了。

    老公一边打电话给银行卡挂失,一边埋怨我不该在这么大热的天儿拉着他出门,惹来这些麻烦。我知道这是人之天性,自己出了麻烦都喜欢往别人身上找原因。

    我说,出一次事也好,你平日放钱包太大意了,就那么往裤兜里一塞,我经常都觉得不太安全。要说北京的社会治安是真好啊,否则你的钱包早就丢很多次了。就算长记性交学费吧。

    老公还在沮丧当中:要说我也是老江湖了,天南海北哪儿没去过,居然会丢钱包……

    我哼了一声:老江湖?老浆糊还差不多。

    这句话倒把老公逗乐了。

    我于是放弃购物计划送他回家,自己去附近的银行办事。

    刚在银行坐定,老公就来了电话:我的钱包好好的在抽屉里呢!刚才我怎么会觉得是从钱包里掏的钱呢?唉,还要去银行把挂失的卡解开,手续很麻烦啊。

    我说:到底是老浆糊啦。以后小心预防老年性失忆症吧。先给你预报一声哈,老浆糊一词将很快流行!莫谓言之不预也……

 

(有朋友说我说话不算话,5月份应当发4篇家庭生活琐事,我只发了3篇。这里再补上一篇,终于兑现诺言啦!)

 

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家庭生活琐事(22)霸占了你

    我的脚又长又尖,买袜子的时候,就有点犯难。因为女袜通常是22-24码,我的24号脚已经把它撑到了极限,走路又特别快,突出的脚趾很快就会把袜子顶出洞来。

    过去,我时间充裕,很有耐心地自己补袜子,是那种颇有技术含量的织补法。一个洞要花费一个小时,但精心织补之后,可以让袜子顶部空间增加,变得特别合脚,于是不会再破。朋友曾十分敬佩地看我补袜子,惊叹道,原来女研究生也可以有这样的家务技能水平。

    在我日益繁忙之后,就觉得补袜子效益太差,而且造成颈椎疲劳,渐渐远离这项工作。但是,夏天穿无跟丝袜自然没问题,冬天穿着有洞的棉袜出门,总是觉得心里别扭。

    于是,我盯上了老公的袜子。

    老公经常出差,常在外地买各种各样的袜子带回来。它们大部分又肥又长,根本不适合女人的脚;但偶尔也有一些模样秀气、长度适中又弹力上乘的袜子。看准之后,我就悄悄把它从老公的衣物抽屉里转移到自己的抽屉里,供自己享用。

    在很长时间里,他居然毫无察觉——他拥有的袜子太多了,估计足够武装三宫六院七十二妃了。

    某日,我一时高兴,把这个秘密告诉了他:我霸占了你最漂亮的袜子哦。

    老公仔细看看我脚上的袜子,然后回答说:没关系,你霸占我的袜子,我霸占你。这样,所有权不变,我一点损失都没有,哈哈……

 

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2007-02-14 | 家庭生活琐事(11)转让协议

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家庭生活琐事(21)天天想我

    虎年的腊月,我在北京忙着写教材,老公去三亚做水稻试验,要到正月十五才能回家。平日家里的打扫都是老公的事情,现在他长期不归,家里自然是灰尘满满。

    快到除夕了,为了让家里有个新气象,让自己有点生活质量,我很不情愿地开始打扫卫生。

    某日在电话中告诉老公:一看到需要打扫的屋子,就会想起你在家的日子。

    老公嘿嘿笑着说:没事,放着吧,我回来再打扫。

    我说:你在外面做实验那么辛苦,回家之时,还让你看到满地灰尘的家,多不好意思啊!我还是打扫一下吧。

    老公马上表扬我说:就知道宝贝儿是最勤快的……

    我说:屋子好几个,一次干不完。我打算分步骤各个击破。比如说,今天打扫卧室,干净之后在里面呆着很惬意,就不会想你了。

    老公急忙说:那不行啊,你还是在脏屋子里想我吧。

    我说,那怎么办呢…这样吧,为了满足你的要求,我可以改变打扫计划。今天我只洗卧室的窗帘,然后擦大屋的柜子,还有厨房的窗台…总之,每天每个屋子只打扫一处,哪个都不干完。这样,看着未完成的工作,自然就会想你。不论在哪个屋子里,都不会忘记你。

    老公很满意地说:这个计划很好,能天天想我!准了。慢慢干,活细点儿,执行期限一直到我回来之前那天!

 

(后记:除夕前后,老公把助手打发回家团聚,自己在试验田守着。我本想飞到三亚去慰问他,但他考虑到做实验的村子里条件太差,怕我休息不好,劝我还是在北京好好写书。令人开心的是,这个天各一方的劳动春节,让我们双方收获颇丰——我终于把拖了很久的教材写完了,他也在研究方面得到了意外的收获,就算是老天的奖赏吧。)

 

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家庭生活琐事(20)我要选美

    虎年的春天,我和老公居然有机会同时去一个城市出差。不过,在此之前,我先要去另一个城市,比他先离开家,于是离家时两人相约,某日在某城相会。

    有十年时间没有这样的机会了。虽说是老夫老妻,一想到会在两千公里之外相遇,还是心情有点激动。

    离家之后收听天气预报,才发现那个城市居然气温高达27度,而北京当时只有15度。看看自己带的衣服,稍微嫌厚了点儿。于是给老公打去电话,让他帮我带来两件短袖。

    老公问:带哪一件?

    我一时答不上来。半年多没穿了,实在记不清都有哪几件短袖了。

    灵机一动,对他说:这样吧,你把短袖给我找出来,然后手机拍照,让我选美。

    老公哈哈笑起来:好,没问题,看哪件衣服能被你宠幸。

 

    等了一日,却毫无动静。

    次日,也就是老公出发之前的晚上,我沉不住气了,发了一个短信:

    选美的事情怎么样了?

    老公回了一个短信:什么选美的事情?

    我回道:你果真是老了哦……就是短袖选美的事情嘛。

    哦哦,好的,没问题,选美马上开始!老公终于想起来了。

    于是我收到彩信若干,反复权衡之后,选出两件。

    选美尘埃落定之后,他又问我:你很快就要抱得美人归了,我呢?

    我说:你操办选美有功,我当然不会亏待你了。这样吧,我只不过在家里选美,你可以在外面选美嘛。——咱们见面之后,我专门陪你逛男装店,帮你选两件美美带回北京,如何?

    老公又嘿嘿笑起来:好,我就等着你帮我选美啦……

 

    后记:5月7日是我和老公恋爱24周年的日子。记得曾经给朋友们许下诺言,在五月恋爱纪念月中,每周发一篇家庭生活趣事。

 

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我的运动员体验:远离衰老的秘诀

 

    今天学校开运动会,也是我每年一度的一个特殊日子。在阳光灿烂的运动场上,和不同年龄的人一起奔跑,跳跃,紧张,兴奋,欢呼……这种感受,让人如同回到青年时代

    对于大多数人来说,自从大学三年级之后,似乎就和体育比赛绝缘了。其实我也差不多,在大学时代被体育老师的花言巧语骗去练了两年中长跑,终因体弱多病,胃肠虚弱,成绩又不理想,退出了这个业余活动。当时恨透了这种令人筋疲力竭的枯燥活动,发誓此生再不跑步

    远离跑道之后,一直倍感轻松。直到某年猛然意识到自己需要减肥,才重新尝试跑步。从完全跑不动,到三个月后身轻如燕,慢慢地感受到了跑步的魅力。不是为了名次而跑,不是为了超越以往的成绩,完全是一种让自己放松、舒展、血液循环改善、全身活力迸发的体验。原来,量力而行、自由自在的跑步,的确是很幸福的。据研究,跑步时人的大脑会增加释放一种欣快物质,怪不得有不少老外跑步成瘾

    这一年的春天,我重新回到了运动会的赛场。和很少锻炼的同龄人们同场竞技,我自然是脱颖而出。令人惊讶的是,我的400米成绩居然比刚入大学时还要好,而且并不觉得疲劳。而这一年,我已经35岁了。第二年,我被选为学院的工会主席。因为必须带头参加工会活动,从那以后,学校的女子教工400米记录便一直由我垄断

    从我“复跑”开始,时间已经过去了8年。今天,我的400米比赛成绩是1162818岁的时候从不曾想过25年之后,作为中年妇女的我还可以跑得这样快

    我知道,其实没有几个女人羡慕这个成绩,她们更关心的,是如何保持身材,保持容貌

    我说,如果有好的体能,就说明人还没有衰老,内脏还保持年轻。身材的年轻,容貌的年轻,绝不会孤立存在,是和内脏的年轻紧密相关的。即便有一张人皮面膜,让40岁的女人变成20岁的容貌,但她那松弛的颈项,臃肿的腰部,笨拙的动作,拖沓的步伐,迟缓的反应……马上就会泄露她的真实年龄。而这一切,都源于内脏的衰老,活力的丧失

    要远离衰老,唯一的办法,就是在每一年,每一月,每一天,拒绝衰老的到来。虽然我们不能把40岁拉回20,但是我们能够在40岁那年的每一天里面保持和11日一样的体能,一样的活力,一样的灵敏,一样的心态。如果我们这样做了,到41岁的时候,我们的生理年龄,还是停留在40岁的时候——心脏跳动还是那么有力,肺活量还是那么大,肌肉还是那么紧实,血液循环还是那么顺畅,肝脏里的脂肪还是那么少,腰围还是那么细

    在年轻的时候,身体的活力太强,哪怕短时期内生活不太健康,身体也能很快地恢复。而随着年龄的增长,人体的修复功能越来越差,对日常生活的健康水准要求越来越高。我们唯有细细体察身体的变化,顺应它的要求,随时调整不健康的生活方式,它才能保持在令人满意的状态上

    对于我来说,跑步和长走是控制腰围的最好方法。只要每周有两次以上锻炼,跑步之后不感觉疲劳,心跳数很快恢复正常,赘肉就不会在腰上驻扎。保持充沛的体能,充实的肌肉,也是吃饱饭而不发胖的最大秘诀。

    与其掩着面叹息岁月的流逝,不如赶紧起来行动。吃健康的饮食,到太阳下面运动,看轻得失,换上阳光般爽朗的心态。细细体验生命活力恢复的每个细微感受,那种自信和幸福,让人不再惧怕岁月的流逝


 

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