标签归档:全谷

杂粮粥能帮你改善消化吗?

中国人常说“五谷为养”这句话,或许是因为长期农业社会的缘故,大部分人靠粮食当中的 … 继续阅读

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吃全谷杂粮的10大好处

“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇,全世界的营养专家都在提倡吃全谷,因为它的健 … 继续阅读

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白米饭会引来糖尿病吗

说到主食,几乎大部分中国人的眼前浮现出的形象,都是白白的大米饭。对很多人来说,一 … 继续阅读

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聪明煮粥,喝出健康

喝粥是我国的传统养生方法之一,在现代生活当中,它甚至更是一个简单有效的健康饮食方 … 继续阅读

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五谷糊粉、五谷豆浆和杂粮粥:营养还在吗?

近年来,不仅豆浆机、电压力锅日益普及,各种烘焙的五谷杂粮粉也走进了几乎所有大超市 … 继续阅读

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吃粗杂粮有害健康吗

最近有很多朋友问,吃粗杂粮真的会让人不育吗?几岁的孩子能吃粗杂粮吗?还有很多女生 … 继续阅读

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幸福吃粗粮的4个问题

某杂志编辑一口气问了若干有关粗粮的问题,说到粗粮好在哪儿,怎么吃,吃多少,什么人 … 继续阅读

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